Je slaapt slecht, bent moe en hebt moeite met de lange dag. Maar de nacht erna slaap je weer slecht… Slaapoefentherapie heeft als doel om die vicieuze cirkel te doorbreken.
Voor wie is het?
Deze therapievorm is er voor volwassenen, jongeren en kinderen met slaapproblemen die hiervan gevolgen overdag ervaren. Daarbij kun je denken aan vermoeidheid, het niet kunnen uitvoeren van dagelijkse activiteiten en prikkelbaarheid.
Let op: slaapoefentherapie kan enkel worden ingezet wanneer je woont bij ORO met een WLZ -indicatie inclusief behandeling.
Hoe werkt het?
Samen met jou, je ouders en/of begeleiding starten we met een gesprek. Hierin bespreken we je jouw klachten en je slaapritme. Hoe laat ga je slapen en hoe laat sta je op? Deze vragen zijn belangrijk om de huidige situatie goed in beeld te krijgen.
Daarna gaan we aan de slag om de slaapproblemen, de slaapstoornis, de baas te worden. Een speciaal opgeleide slaapoefentherapeut werkt hierbij eventueel samen met de Arts Verstandelijk Gehandicapten (AVG-arts) en/of een ergotherapeut. Samen kijken we bijvoorbeeld naar je slaaphouding. Met als uiteindelijke doel dat jij beter slaapt!
Slaapoefentherapie wordt geleverd door Lore, behandel en expertise van ORO.
Meer weten?
Heb je vragen? Je contactpersoon bij ORO kan je hier meer over vertellen.
Heb je nog geen hulp van ORO? Neem dan via een van onderstaande manieren contact met ons op.
